Power Mindset Resilienztraining und -Coaching: für erfolgreiche und leistungsfähige Mitarbeiter*innen, Teams und Unternehmen
Was ist ein Power Mindset?
Ein Power Mindset stärkt die Persönlichkeit durch den Fokus auf Möglichkeiten statt auf Hindernisse. Es ermöglicht gelassen auf Stress und Veränderungen zu reagieren und die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Wer ein Power Mindset hat, ist resilient. Resilienz kann man lernen und weiterentwickeln.
Was macht Personen mit einem Power Mindset aus?
Personen mit einem Power Mindset können Stress gut managen und sind sehr flexibel. Sie passen sich schnell an neue Gegebenheiten an und gestalten Veränderungen aktiv mit. Sie sagen “ja” zu Herausforderungen, denn sie wissen diese zu meistern. Sie sind echte “Macher” und nehmen die Dinge selbst in die Hand. Dabei vertrauen sie auf ihre Fähigkeiten und achten gleichzeitig auf ihren Energiehaushalt. Diese Resilienz macht sie leistungsfähig und zwar nachhaltig.
Power Mindset mit dem PowerUp Resilienztraining
Beim PowerUp Resilienztraining geht es darum, einzelne Mitarbeiter, Führungskräfte und Teams nachhaltig zu stärken und ihre volles Potenzial zu aktivieren. Das gelingt durch ein Power Mindset.
Damit sich ein nachhaltiger Effekt einstellen kann, konzentriert sich das viteamin b PowerUp Resilienztraining auf Persönlichkeitsentwicklung statt auf das reine Erlernen und Üben von Verhaltensabläufen. Es werden hinderliche und energieraubende Gedanken und Verhaltensweisen im Resilienztraining aufgedeckt und aufgelöst sowie hilfreiche Ressourcen (re-)aktiviert, aus- und aufgebaut. Die Zusammenarbeit wird intensiviert und optimiert.
Egal ob innerhalb einer Gruppe, im Team oder im Einzel-Coaching, innerhalb des PowerUp Resilienztrainings machen sich die Teilnehmer ihre aktuellen Beziehung zu Stress bewusst und werden dazu befähigt, sich selbst und andere zu “entstressen”, Herausforderungen gestärkt und positiv zu begegnen, eine gestaltende Rolle einzunehmen sowie ihr volles Potenzial – ein Power Mindset – zu entfalten.
Einblicke in das PowerUp Training
Teil 1: Kapitel 1 – 8
(Stress und Energie managen, Optimismus, Handlungsräume, Grenzen, Stärken)
Teil 2: Kapitel 9 – 10
(Kommunikation, Konflikte, Produktivität)
viteamin b Leistungen für ein Power Mindset:
Für eine Gruppe von
Mitarbeitern*innen
PowerUp Group
Führt Mitarbeiter*innen durch alle wichtigen Power Mindset Resilienzstationen.
Für eine Gruppe von
Führungskräften
PowerUp²
Berücksichtigt die besonderen Bedürfnisse & Herausforderungen von Führenden.
Für Teams &
Projektgruppen
PowerUp Team
Fokussiert auf die Gestaltung eines entspannten & produktiven Team-Alltags.
Für einzelne
Personen
Personal PowerUp
Abgestimmt auf die persönliche Situation und die aktuell wichtigen Bedürfnisse.
Volle Flexibilität bei der Durchführung der Live (Online) Trainings:
tägliche Sessions oder 1 -3 mal wöchentlich:
30 | 45 | 60 | 90 Min pro Session
Ganztätige Trainings:
1-2 Tage am Stück oder verteilt auf 2 Wochen
…
Das PowerUp Training als Online Kurs – für 100% zeitliche Flexibilität.
Ein eigener Zugang pro Person mit verschiedenen Optionen:
- Reines Online Training (direkt buchbar)
- Online Training kombiniert mit Gruppen-Terminen zum gemeinsamen Austausch und neuen Impulsen
- Online Training kombiniert mit 1:1 Begleitung mit Fokus auf persönliche Situation.
PowerUp: jetzt auch als (Online) LEGO® Serious Play® Workshop
Wenn Du Dein Energielevel im Griff hast und richtig nutzt, dann schaffst Du eine stabile Basis um gelassen Deine Ziele zu erreichen – egal ob beruflich oder privat. Klingt gut? Dann lade das viteamin b gratis Arbeitsbuch herunter!
Details zum Leistungsangebot:
Von Mitarbeitern wird immer mehr gefordert. Sie müssen immer mehr Umsatz generieren, sich schnell auf neue Arbeitsweisen einstellen, neue Aufgaben übernehmen und auch ihren “alten” Job gewissenhaft ausführen. Um all das zu meistern zu können müssen sie belastbar sein.
Dieser Resilienzkurs führt Mitarbeiter durch alle wichtigen Resilienz-Stationen.
Er unterstützt sie dabei sich ihrer Beziehung zu Stress bewusst zu werden und zu hinterfragen. Hinderliche Gedanken und Verhaltensmuster werden erkannt und durch Optimismus und nützliches Verhalten das voranbringt ersetzt.
Das viteamin Resilienztraining für Mitarbeiter stärkt jeden Einzelnen, macht leistungsfähiger und verbessert durch erhöhte Selbstreflexion die Zusammenarbeit mit anderen – egal ob mit Kollegen, Vorgesetzten, Kunden oder Partnern
Führungskräfte sind Mitarbeiter mit Vorbildfunktion. Auf sie wirken Kräfte von verschiedenen Seiten. Häufig müssen sie mehr Druck aushalten als ihre Mitarbeiter um den Spagat zwischen Team-Zufriedenheit und der Erreichung der meist sehr hochgesteckten Ziele zu meistern. Das braucht Kraft.
Gerade in einer sich ständig wandelnden Welt brauchen Mitarbeiter Stabilität. Starke Führungskräfte die Halt geben sind daher unerlässlich.
Starke Führungskräfte durch den Resilienztrainingskurs. Er ist auf die besonderen Bedürfnisse von Führenden zugeschnitten und führt sie durch alle wichtigen Stationen. In diesem Kurs reflektieren sie ihre Gedanken und ihr Verhalten. Sie lernen, wie sie sich
und anderen von unnötigem Ballast befreien und sowohl sich selbst als auch andere
besser steuern können damit alle Energie in wichtige Themen, Initiativen und Projekte fließen die das Unternehmen voranbringen.
Der viteamin b Resilienztrainingskurs² wirkt doppelt – auf die Führungskraft und auf ihre Mitarbeiter. Projekt-, Gruppen-, Team-, Abteilungs- und Bereichsleiter die an diesem Kurs teilnehmen, werden zu starken Führungspersönlichkeiten die
- Herausforderungen positiv begegnen
- flexibel auf Veränderungen reagieren
- besser mit ihren Kollegen kooperieren
- Mitarbeiter gelassen durch unruhige Zeiten führen
Jedes Teammitglied wirkt mit seinem Verhalten auf das Team und umgekehrt.
In diesem Training lernen Teams einen Weg zu finden sich gegenseitig den Rücken zu stärken anstatt sich das Leben unnötig zu erschweren. So schaffen sie eine solide Basis für einen reibungslosen und produktiven Büro- und Team-Alltag der Spaß macht.
Teams lernen Resilienz: im Resilienz-Team-Training oder durch Resilienz-Bausteine im klassischen Teamcoaching.
Resilienz Team-Training
- analysieren ihre Team-Energie-Bilanz
- schaffen ein Rollen-, Aufgaben- und Ziel-Verständnis
- lernen ihre Antreiber kennen
- setzen und öffnen Grenzen
- befreien sich von Themen die sie nicht beeinflussen können
- konzentrieren sich auf ihre Handlungsräume
- definieren einen optimalen Tages- und Wochenablauf
- legen Kommunikationsregeln fest
- bestimmen welche Werte für die Arbeit im Team wichtig sind
- das Bewusstmachen von Energiefressern
- das Loslassen von hinderlichen Gedanken und Verhaltensmustern
- die gemeinsamen Planung eines entspannten Tages- und Wochenablaufs
In einer volatilen Welt werden Mitarbeiter und Führende vor immer größere Herausforderungen gestellt. Arbeitsbelastung und Anforderungen werden tendenziell mehr. Neue Innovationen, Umstrukturierungen und optimierte Prozesse zwingen Menschen, sich schnell auf neue Situation einzustellen.
Wer im ständigen Wandel bestehen und vorankommen will,
muss sich anpassen können und leistungsfähig sein.
An persönlicher Widerstandskraft und Flexibilität kann man arbeiten. Ein individuelles Resilienz-Coaching gibt Menschen im Unternehmen den Raum den sie brauchen um sich zu entwickeln, zu wachsen und resilienter zu werden. Im persönlichen Resilienz-Coaching sind die Übungen intensiver und orientieren sich an der aktuellen Situation und den individuellen Bedürfnissen. In vertrauensvollen Einzelgesprächen kann offen über persönliche Themen gesprochen werden. Der eigentliche Kern wird schneller erfasst und das gewünschte Ziel – eine gesteigerte Leistungsfähigkeit – schneller erreicht.
Das Resilienz Coaching folgt einer bestimmten Struktur und bleibt dennoch flexibel. Schließlich können sich Situationen ändern und anderen Themen auf einmal wichtiger sein
Auch für besonders “gestresste” oder auffallend pessimistische Mitarbeiter empfiehlt sich ein individuelles Resilienz-Coaching.